Intestino preso na gravidez

INTESTINO PRESO NA GRAVIDEZDor de barriga na gravidez A� um sintoma comum e frequente A� boa parte das grA?vidas. Leias nossas dicas sobre alimentaA�A?o, prevenA�A?o e remA�dios caseiros para amenizar a prisA?o de ventre.

Isso acontece porque, durante a gestaA�A?o, mudanA�as hormonais podem alterar o funcionamento intestinal, tornando-o mais preguiA�oso e aumentando a dificuldade para evacuar. Esse desconforto na vida da gestante pode ser reduzido a partir de mudanA�as de hA?bitos alimentares e com adoA�A?o de algumas medidas preventivas em relaA�A?o ao estilo de vida.

Atitudes saudA?veis em relaA�A?o ao controle alimentarA�e a prA?tica de atividade fA�sica, nA?o interferem no desenvolvimento do bebA? e aumentam o bem-estar da gestante.

AlimentaA�A?o

  • Invista em hA?bitos jA? conhecidos, como aumento da ingestA?o de A?gua e fibras e reduA�A?o da ingestA?o de gorduras e aA�A?cares.
  • Experimente consumir iogurtes com probiA?ticos, que sA?o capazes de ajudar a boa saA?de digestiva, inclusive durante a gestaA�A?o.

RemA�dios caseiros

  • Deixar ameixas pretas em uma jarra de A?gua e beber dois a trA?s copos por dia ajuda no trA?nsito intestinal, pois o lA�quido umedece as fezes e ajuda na sua alimentaA�A?o.

PrevenA�A?o

  • Frutas contribuem para o alA�vio da constipaA�A?o, pois sA?o compostas de fibras. Fique com ameixa, mamA?o, laranja com bagaA�o e damasco, mas evite goiaba, maA�A?, banana e caju, que prendem o intestino.

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