O tempo seco e os problemas respiratA?rios causados no bebA?

Sabemos que as crianA�as e os idosos sA?o os que sofrem mais, desenvolvendo doenA�as e quadros de irritaA�A?o e sensibilidade.

Adorable beautiful newborn baby cradled in its mothers hands looking up with a look of wondermentO tempo seco A� prejudicialA�par todas as idades. Mas, sabemos que as crianA�as e os idosos sA?o os que sofrem mais, desenvolvendo doenA�as e quadros de irritaA�A?o e sensibilidade.

Conversamos com a Doutora. Terezinha Martire, membro do Departamento CientA�fico de Pneumologia da Sociedade Brasileira de Pediatria e trouxemos algumas informaA�A�es preciosas.

BebA?s e crianA�as sofrem com a baixa umidade do ar, causando problemas respiratA?rios e mal estar. VocA? sabe como melhorar esta situaA�A?o e aliviar os sintomas?

LF: "Quais sA?o os principais cuidados com o tempo seco?"

  • Terezinha Martire: Quando a umidade relativa do ar estiver igual ou abaixo de 50 A� sinal de alerta. HA? necessidade de manter os idosos e as crianA�as hidratadas. E, as menores de 6 meses, que estA?o sendo amamentadas exclusivamente pelo seio, a mA?e deve aumentar a sua prA?pria hidrataA�A?o, bebendo lA�quido de hora em hora.

AlA�m do risco de desidrataA�A?o, a crianA�a estA? propensa a problemas respiratA?rios. Alguns cuidados sA?o fundamentais: uso de soro fisiolA?gico a 0,9% aplicado nas narinas para umidificA?-las e higienizA?-las.Umidificadores de ambiente, sem a necessidade de deixA?-los ligados o tempo todo.

Mantenha o ambiente limpo, passando pano A?mido ou lavando o mesmo. NA?o varra o chA?o e nA?o utilize espanadores de pA?, pois isso aumentarA? a poeira em suspensA?o e tornarA? a qualidade do ar pior. TambA�m evite tapetes, carpetes e cortinas. Utilize menos o ar-condicionado, pois o mesmo desumidifica ainda mais o ar. Evite banhos quentes e atividades fA�sicas entre 10 e 16 horas, escolhendo os horA?rios das 8 A�s 10 horas da manhA?.

LF: Quais as principais consequA?ncias para os bebA?s?

  • Terezinha Martire: Os problemas para o sistema respiratA?rio causados pelo tempo seco sA?o vA?rios: os casos de infecA�A?o respiratA?ria, gripes, sinusopatias, alergias e resfriados crescem atA� 25% quando a umidade cai e os A�ndices de poluiA�A?o, consequentemente, aumentam.

Por conta disto, sangramento nasal, mal-estar, tontura, pele seca, olhos vermelhos, boca seca e lA?bios rachados sA?o sintomas comuns no tempo seco. Logo, alA�m da hidrataA�A?o, colA�rio para umidificar os olhos, soro fisiolA?gico para hidratar a mucosa nasal (4 a 6 vezes ao dia) sA?o necessA?rios.

Ao umidificar bem o ambiente, os sintomas de asma e rinite tendem a diminuir. Isso porque, quanto mais seco o clima, mais A?caros e fungos aparecem e eles sA?o os principais fatores desencadeantes das alergias respiratA?rias. Melhorando o ambiente da crianA�a (deixando mais A?mido) menos chances de desencadear alergia respiratA?ria, ocular e rinite.

LF: Como proporcionar um ambiente favorA?vel ao bebA??

  • Terezinha Martire: Para todas as pessoas: evitar banhos quentes e atividade fA�sicas entre 10 e 16 horas, escolhendo os horA?rios da manhA?, quando o clima seco nA?o incomoda tanto.

Uma dica bem simples,A�caso vocA? nA?o tenha umidificador e nA?o saiba se o tempo estA? seco,A�A� colocar uma vasilha cheia de A?gua no ambiente. Se a A?gua diminuir rapidamente, o tempo estA? seco e a evaporaA�A?o ocorrerA?.

Para otimizar a umidificaA�A?o do ambiente caso vocA? nA?o tenha um umidificador: coloque um recipiente (como uma bacia) cheio de A?gua e fixe um ventilador em direA�A?o A� A?gua a�?soprandoa�? sobre ela. Isto ocasionarA? a evaporaA�A?o mais rA?pida da A?gua e a consequente umidificaA�A?o e resfriamento do ambiente. A nataA�A?o e o banho 2 vezes ao dia sA?o benA�ficos quando o ar pesado estiver incomodando.

OA�Manual do BebA?A�A� um guia completo com todas as informaA�A�es sobre os 12 primeiros meses da pessoa mais importante da sua vida.

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