Drenagem linfA?tica na gestaA�A?o

73d3b90bbb292bea2950bde0e70e6635ea67cad4_primary (1)Fazer drenagem linfA?tica durante a gestaA�A?o pode trazer diversos benefA�cios, mas deve ser feita com cuidado e sob orientaA�A?o mA�dica.

Conforme os meses passam, o acA?mulo de lA�quido e o inchaA�o aumentam e a circulaA�A?o pode ficar comprometida. Muitas gestantes utilizam meias de compressA?o e dormem com os pA�s elevados para ajudar a amenizar os desconfortos e estimular a circulaA�A?o perifA�rica.

A recomendaA�A?o A� para que a grA?vida inicie as sessA�es depois do terceiro mA?s de gestaA�A?o e ela nA?o pode ser portadora de algumas doenA�as como hipertensA?o nA?o controlada, trombose venosa insuficiA?ncia renal, trombose venosa profunda ou qualquer problema no sistema linfA?tico.

Antes de iniciar qualquer tratamento, seja a drenagem ou de cuidados com a pele, consulte seu mA�dico e procure profissionais qualificados, como fisioterapeutas. O seu ginecologista pode atA� indicar alguns.

BenefA�cios

  • Reduz o inchaA�o.
  • Elimina o acA?mulo de lA�quido e toxinas.
  • Induz ao relaxamento.
  • Fortalece o sistema imunolA?gico.
  • Favorece a circulaA�A?o de retorno.

Cuidados

  • O massagista nA?o deve apertar a gestante com forA�a.
  • Durante a massagem, a gestante deve ficar com a barriga voltada para cima ou virada de lado.
  • A A?rea da barriga nA?o deve ser massageada.

ApA?s o parto tambA�m A� interessante que a gestante busque este tipo de tratamento, pois vai reduzir o inchaA�o e liberar toxinas, ajudando a mamA?e a reduzir medidas. Lembre-se! A drenagem linfA?tica nA?o emagrece e o mA�dico deve continuar sendo consultado, mesmo depois de o bebA? nascer.

Outras dicas

  • Uma prova de que a drenagem foi bem feita A� vocA? sair da sessA?o com vontade de ir ano banheiro.
  • Alguns cremes e seus componentes tambA�m podem ajudar a diminuir o inchaA�o e estimular a circulaA�A?o. Mas, cuidados com eles tambA�m!
  • Para complementar a drenagem, pratique exercA�cios fA�sicos, de intensidade moderada e nada que ultrapasse seus limites.

Informe-se e busque indicaA�A�es. Seu bem-estar durante e gestaA�A?o A� muito importante!

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