Drenagem linfática na gestação

73d3b90bbb292bea2950bde0e70e6635ea67cad4_primary (1)Fazer drenagem linfática durante a gestação pode trazer diversos benefícios, mas deve ser feita com cuidado e sob orientação médica.

Conforme os meses passam, o acúmulo de líquido e o inchaço aumentam e a circulação pode ficar comprometida. Muitas gestantes utilizam meias de compressão e dormem com os pés elevados para ajudar a amenizar os desconfortos e estimular a circulação periférica.

A recomendação é para que a grávida inicie as sessões depois do terceiro mês de gestação e ela não pode ser portadora de algumas doenças como hipertensão não controlada, trombose venosa insuficiência renal, trombose venosa profunda ou qualquer problema no sistema linfático.

Antes de iniciar qualquer tratamento, seja a drenagem ou de cuidados com a pele, consulte seu médico e procure profissionais qualificados, como fisioterapeutas. O seu ginecologista pode até indicar alguns.

Benefícios

  • Reduz o inchaço.
  • Elimina o acúmulo de líquido e toxinas.
  • Induz ao relaxamento.
  • Fortalece o sistema imunológico.
  • Favorece a circulação de retorno.

Cuidados

  • O massagista não deve apertar a gestante com força.
  • Durante a massagem, a gestante deve ficar com a barriga voltada para cima ou virada de lado.
  • A área da barriga não deve ser massageada.

Após o parto também é interessante que a gestante busque este tipo de tratamento, pois vai reduzir o inchaço e liberar toxinas, ajudando a mamãe a reduzir medidas. Lembre-se! A drenagem linfática não emagrece e o médico deve continuar sendo consultado, mesmo depois de o bebê nascer.

Outras dicas

  • Uma prova de que a drenagem foi bem feita é você sair da sessão com vontade de ir ano banheiro.
  • Alguns cremes e seus componentes também podem ajudar a diminuir o inchaço e estimular a circulação. Mas, cuidados com eles também!
  • Para complementar a drenagem, pratique exercícios físicos, de intensidade moderada e nada que ultrapasse seus limites.

Informe-se e busque indicações. Seu bem-estar durante e gestação é muito importante!

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