Estrias na gravidez

ESTRIAS NA GRAVIDEZJA? que o perA�metro da barriga aumenta consideravelmente durante a gestaA�A?o, os tecidos se dilatam mais e mais, acarretando, em algumas mulheres, estrias.

Primeiro elas aparecem vermelho-azuladas, no tecido do baixo-ventre, na barriga, peitos, quadris, nA?degas ou coxas.

Acontecem com mais frequA?ncia em mulheres com tecido conjuntivo fraco, que esperam uma crianA�a grande ou mA?ltiplos.

ApA?s o parto, essas estrias de gravidez regridem, porA�m permanecem linhas apagadas.

AlimentaA�A?o

  • AlimentaA�A?o rica em albumina que contenha muita vitamina C (frutas e verduras frescas) e prA?-vitamina A (queijos, ovos, cenouras, brA?colis) ajudam na capacidade de dilataA�A?o de seus tecidos.

RemA�dios caseiros

  • Preocupe-se com uma boa irrigaA�A?o sanguA�nea, ela A� responsA?vel pela elasticidade dos tecidos logo abaixo da pele. Afinal, o que rompe nA?o A� a pele, mas sim os tecidos subdA�rmicos. Aplique diariamente um hidratante indicado para gestantes que deixe a pele bem nutrida.
  • Massageie sua barriga, as nA?degas e as coxas regularmente com A?leo de massagem estimulante da circulaA�A?o (pode ser encontrado em farmA?cia).
  • FaA�a massagem com escova seca: passe uma escova macia ou uma luva de massagem em pequenos cA�rculos sobre sua barriga. Mas cuidado, movimentos circulares amplos sobre a barriga superior podem agir de forma a despertar contraA�A�es!

PrevenA�A?o

  • VocA? pode estimular sua circulaA�A?o por meio de ginA?stica, nataA�A?oA�e duchas alternadas (morno/frio). AlA�m disso, vocA? deve comeA�ar logo com massagens na barriga e no peito.

Se a barriga coA�ar, vocA? deve fazer massagem para uma boa circulaA�A?o do tecido subcutA?neo, pois aqui se aplica a sabedoria popular: primeiro coA�a, depois rompe! Em seguida, passe bastante creme na pele. ApA?s o parto, massagens diA?rias na barriga e exercA�cios regulares (principalmente entre a 3A? semana e o 3A? mA?s) contribuem para que as estrias regridam.

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