22A? Semana de GestaA�A?o

VocA? sente A�s vezes contraA�A�es em sua barriga? EntA?o talvez seu bebA? esteja com soluA�os, o que acontece com frequA?ncia.

22 semana de gestacao

Sua barrigaa��

VocA? sente A�s vezes contraA�A�es em sua barriga? EntA?o talvez seu bebA? esteja com soluA�os, o que acontece com frequA?ncia.

Entretanto, vocA? tambA�m percebe quando seu bebA? estA? especialmente ativo e quando faz pausas. Quando vocA? estiver andando, A� mais provA?vel que ele fique calmo, pois os seus movimentos o embalam para o sono.

Mas assim que vocA? se sentar ou deitar, seu bebA? darA? cambalhotas no verdadeiro sentido da palavra.

Lentamente ele tambA�m ganha os primeiros forros de gordura, que fazem com que ele ganhe um doce rosto redondinho de crianA�a.

E vocA?a��

Se vocA? ainda se sente abatida e cansada, isto pode estar relacionado a falta de ferro, que causa problemas a muitas grA?vidas.

Seu mA�dico pode lhe passar uma receita de composto de ferro nesse caso, pois vocA? nA?o conseguirA? cobrir sua necessidade maior de ferro apenas atravA�s da alimentaA�A?o.

O volume de sua barriga aumenta rapidamente agora, o que tambA�m significa que os tecidos estA?o cada vez mais dilatados.

Em algumas mulheres, isto causa estrias de dilataA�A?o, portanto o rompimento dos tecidos da derme, que brilham em vermelho-azulado e que aparecem principalmente na barriga, mas tambA�m, no peito, bacia, bumbum ou coxas.

De forma predominante, sA?o atingidas mulheres com um tecido conjuntivo fraco que esperam uma crianA�a grande ou mA?ltiplos. ApA?s o parto, as estrias de gravidez diminuem novamente, mas permanecem linhas ou estrias pA?lidas.

Com o tempo, porA�m, elas ficarA?o cada vez menos visA�veis. Massageie sua barriga, o bumbum e as coxas regularmente com A?leo de massagem ativante de circulaA�A?o (pode ser adquirido na farmA?cia) e coma alimentos ricos em albumina, que contenham muita vitamina C (frutas frescas e verduras) e Provitamina A (queijos, ovos, cenouras, brA?colis).

Lembrete

Quase tudo o que lhe faz bem tambA�m A� permitido (pelo menos moderadamente) e assim vocA? tambA�m nA?o precisa renunciar ao sexo, caso esteja com vontade.

Algumas mulheres sentem desejos e sensaA�A�es tA?o intensas como nunca antes. Outras, ao contrA?rio, se sentem cansadas, incomodadas e sem vontade no geral.

Afinal, o fato de que agora vocA?s nA?o estA?o mais completamente sozinhos durante o ato sexual e que na barriga da mA?e cresce uma crianA�a, pode gerar uma sensaA�A?o estranha e inibidora.

NA?o existe receita para lidar com todas essas experiA?ncias perturbadoras. Mas pode confiar que seu parceiro conseguirA? lidar melhor com as suas sensaA�A�es uma vez que vocA? as contar A� ele do que com o seu silA?ncio.

Leia tambA�m sobre a 21A? Semana de GestaA�A?o e 23A? Semana de GestaA�A?o.

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